Cada persona vive su proceso de una manera única. Hay momentos en los que buscamos comprender mejor lo que estamos viviendo; en otros, necesitamos hacer una pausa, compartir con otras personas, aprender nuevas herramientas o recibir un acompañamiento más personal.
En Unalome Inner Balance encontrarás diferentes formas de acompañamiento diseñadas para favorecer el bienestar, el autoconocimiento y el desarrollo personal. No existe un camino único ni un orden establecido. Puedes comenzar por la experiencia que mejor responda a tus necesidades y al momento de vida en el que te encuentras.
Círculos de Conciencia
Cada espacio ha sido creado con respeto, presencia y apertura, para acompañarte desde una mirada integral que reconoce la conexión entre cuerpo, mente, emociones y energía.
Los Círculos de Conciencia son encuentros grupales en línea que se realizan una vez al mes para crear un espacio de reflexión, escucha y conexión.
Cada círculo gira en torno a un tema diferente relacionado con el bienestar y el autoconocimiento, ofreciendo herramientas prácticas, preguntas de reflexión y ejercicios que invitan a observar la propia experiencia desde una perspectiva más consciente.
Más que encontrar respuestas inmediatas, estos encuentros buscan abrir un espacio donde cada persona pueda detenerse, escucharse y compartir, si así lo desea, en un ambiente de respeto y confidencialidad.
No es necesario tener experiencia previa. Cada participante es libre de involucrarse de la manera que le resulte más cómoda, ya sea compartiendo con el grupo o simplemente escuchando.
Los Círculos de Conciencia se imparten actualmente en modalidad en línea y, en el futuro, también estarán disponibles de forma presencial.
Aporte consciente: $175 MXN por participante.
Talleres
Los talleres ofrecen espacios de aprendizaje y exploración para desarrollar herramientas que favorezcan el bienestar y el autoconocimiento. Cada uno tiene un propósito diferente, por lo que podrás elegir el formato que mejor se adapte a tus intereses y necesidades.
Serie Introductoria de Bienestar y Autoconocimiento
Una serie de talleres de una hora diseñada para comprender, de manera sencilla y accesible, conceptos fundamentales relacionados con el bienestar integral.
A lo largo de esta serie exploraremos temas como la energía desde una perspectiva holística, el sistema energético humano, la relación con la naturaleza, la consciencia emocional, el cuidado de la energía personal, la meditación y diferentes herramientas de autoconocimiento, como los oráculos y la astrología.
Cada taller puede tomarse de forma independiente; sin embargo, en conjunto forman un recorrido progresivo que favorece una comprensión más amplia y una integración gradual de los conceptos.
El objetivo de esta serie no es profundizar en un proceso personal, sino brindar conocimientos, herramientas y prácticas que puedas incorporar a tu vida cotidiana, permitiéndote construir una base sólida para continuar explorando tu bienestar y desarrollo personal.
Aporte consciente: $175 MXN por participante.
Talleres Creativos
La creatividad es una forma de expresión, presencia y autodescubrimiento.
Estos talleres combinan diferentes actividades creativas con ejercicios de reflexión para favorecer la conexión con uno mismo desde un espacio relajado, libre de juicios y centrado en el proceso más que en el resultado.
No es necesario tener conocimientos artísticos ni experiencia previa. Lo importante no es crear una obra perfecta, sino permitir que la creatividad se convierta en una herramienta para explorar emociones, fortalecer la atención plena y disfrutar del momento presente.
Cada taller propone una experiencia diferente utilizando diversos materiales, técnicas y temáticas.
Aporte consciente: El costo varía según la actividad, los materiales incluidos y la sede.
Consulta las próximas fechas para conocer la información de cada edición.
Sesiones Individuales
Las sesiones individuales ofrecen un espacio personalizado para quienes desean detenerse, reflexionar y recibir un acompañamiento más cercano en su proceso personal.
A través de la conversación consciente, la escucha activa y distintas herramientas de desarrollo personal, exploraremos aquello que estás viviendo para ayudarte a encontrar mayor claridad, fortalecer tus propios recursos y descubrir nuevas perspectivas.
Cada sesión se adapta a las necesidades de la persona, respetando su ritmo, su historia y el momento en el que se encuentra.
Estas sesiones no sustituyen la atención psicológica, psiquiátrica ni médica. Su propósito es ofrecer un espacio de acompañamiento orientado al bienestar, el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Actualmente las sesiones se ofrecen en modalidad en línea.
Aporte consciente: $650 MXN por sesión.
Reiki
Reiki es una práctica de origen japonés enfocada en favorecer el bienestar integral mediante la canalización de energía a través de las manos.
Durante la sesión, la persona permanece recostada o sentada mientras recibe Reiki en un ambiente tranquilo que favorece la relajación profunda, el descanso y la conexión consigo misma.
Muchas personas incorporan Reiki como una práctica complementaria para favorecer su bienestar físico, emocional, mental y energético.
Reiki puede favorecer:
- La regulación del sistema nervioso.
- La relajación profunda.
- El apoyo a procesos de sanación.
- El equilibrio y la vitalidad energética.
Las sesiones se ofrecen actualmente a distancia. Las sesiones presenciales están sujetas a disponibilidad, ubicación y agenda.
Aporte consciente: $500 MXN por sesión.
Aprender Reiki
Una experiencia de iniciación y aprendizaje para conocer Reiki y comenzar a incorporarlo como una práctica personal de presencia, conexión y autocuidado.
El Nivel 1 está enfocado principalmente en la experiencia personal. Antes de pensar en compartir Reiki con otras personas, la invitación es aprender a recibirlo, practicarlo y observar cómo puede integrarse de manera consciente en la propia vida.
Durante la formación conocerás los principios fundamentales de Reiki, su historia, filosofía y aplicaciones, además de aprender las técnicas correspondientes al Nivel 1 para desarrollar una práctica personal de Reiki de forma consciente y segura.
La enseñanza combina teoría, práctica y espacios de integración para que puedas desarrollar confianza y comprender Reiki desde la experiencia.
No es necesario contar con conocimientos previos para participar.
Esta formación no acredita para diagnosticar, tratar enfermedades ni sustituir la atención de profesionales de la salud. Reiki se enseña como una práctica complementaria de bienestar y desarrollo personal.
Aporte consciente: El costo varía según el nivel de formación, la modalidad (individual o grupal) y la sede.
Contáctanos para conocer las próximas fechas y opciones disponibles.
Experiencias
Las Experiencias son encuentros de mayor duración diseñados para quienes desean dedicar un tiempo más profundo a su proceso de autoconocimiento.
A diferencia de los talleres breves, estos espacios permiten desarrollar un tema con mayor profundidad mediante actividades vivenciales, ejercicios de introspección, momentos de silencio, dinámicas grupales y prácticas que favorecen la integración de lo vivido.
Cada experiencia tiene una temática específica y una metodología propia, ofreciendo el tiempo necesario para conectar con uno mismo de una manera más pausada y consciente.
Reconociéndome® es la primera de estas experiencias y representa una invitación a mirar hacia el interior con honestidad, curiosidad y compasión, iniciando un camino de mayor comprensión y conexión con uno mismo.
Con el tiempo, este espacio crecerá incorporando nuevas experiencias y, posteriormente, retiros diseñados para profundizar aún más en el bienestar y el desarrollo personal.
Aporte consciente: Cada experiencia se diseña de manera única.
El costo varía según la duración, el lugar y las actividades incluidas.
Consulta las próximas fechas para conocer todos los detalles.
¿No sabes por dónde empezar?
Si aún no tienes claro cuál de estas formas de acompañamiento es la más adecuada para ti, no te preocupes.
Será un gusto orientarte y ayudarte a encontrar el espacio que mejor responda a tus intereses, necesidades y momento de vida.
En Unalome Inner Balance creemos que cada camino es único y que el primer paso siempre comienza con una decisión: dedicarte un momento para ti.